2019/06/25
枕のお話し①
あなたの肩こりの本当の原因は？！
肩こりや首のこりにお悩みではありませんか？
もしかしたらその不調の原因は枕によるものかもしれませんよ！
人それぞれ好みがあるかもしれませんが、枕というのはしっかりとした人間工学に基づいた「理想の形と高さ」があるんです。
当院では「人間工学に基づいた枕を使えば体にどう変化があるのか」を1分で体感して頂けます(*^^*)
おもしろいですよ（笑）
2019/07/09
枕のお話し②
枕の位置ってそんなとこ？！
朝起きたとき、肩コリ・首コリ、疲れ、違和感はないでしょうか？
それはもしかすると、枕のあて方を間違えてるからかもしれませんよ！
「首にカーブを作り、布団と首の間に生まれる隙間を埋めるぐらい深く入れる」 ことが重要です。
あなたの枕の位置はそこで合ってますか？
2019/07/17
枕のお話③
枕はなぜ必要？
実はまくらは頭を乗せるものではなく首を支えるものなんですね。脊椎に最も負担がかからないのは「脊椎のS字の湾曲が自然に保たれている姿勢」なんです。この姿勢を寝ているときに取ってあげると頚椎をリラックスさせることが出来ます。床と身体の間に出来る隙間を埋めて、寝ている時に自然な湾曲を保つ役割をしているのが敷きふとんや枕なのです。
